「纪念斯隆•凯特琳癌症中心」

缺少哪些营养素可能会引发癌症?

发布时间:2017-10-31 14:00 来源:环球医 编辑:desting
           说到癌症,相信很多人都是惧怕的,在现在的生活中,预防癌症也成为许多人关心的话题了!大家都知道引发癌症的因素有很多,比如说:饮食、环境。而专家认为,当人体中长期缺少一些营养素也可能会导致癌症哦!下面就跟随小编具体来了解下吧!
   缺乏这些营养素容易患上癌症
  1.缺乏维生素D可能诱发乳腺癌
  许多临床调查数据表明,乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。博主还发现,体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比,其病死率相对较高。
  对策:有乳腺癌家族史者,未生育的女性、中老年女性、月经初潮较早或绝经较晚的女性等易患乳腺癌的人应多吃鱼肉、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等富含维生素D的食物,并应经常晒太阳,以促使机体合成更多的维生素D。
   2.缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌
  在现代人的饮食结构中,高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大,而膳食纤维的摄入则日渐减少。高脂肪、高蛋白的食物在人体内分解后,出国看病会产生较多的致癌物质。在缺乏膳食纤维的情况下,这些致癌物质会长时间地停留在结肠黏膜上,从而可诱发结肠癌。
  对策:人们在日常饮食中应多吃富含膳食纤维的食物,如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。
   3.缺乏蛋白质可能诱发胃癌
  人们若从饮食中摄入的蛋白质不足,尤其是摄入的优质蛋白质不足,就可能诱发胃癌。在过去,胃癌一度被称为“穷病”。因此,萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人群应常吃富含优质蛋白质的食物,如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。此外,人们若大量食用腌制的咸鱼、咸菜等含有亚硝胺等致癌物质的食物,也会增加患胃癌的几率。人们若摄入过多的食盐,可能会导致萎缩性胃炎,此病是胃癌常见的癌前病变之一。
  对策:为了预防胃癌,人们应减少食盐的摄入量,并应多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃烟熏烧烤的食品。
  通过以上的介绍,相信大家对于体内缺少营养素而导致癌症的知识都有了一些了解了,所以希望大家能够给予重视哦。在日常生活中要注意好营养素的补给,多吃一些水果和蔬菜,以提高免疫力以及抵抗力!